如何選擇最適合自己的假牙？完整指南：材質、優缺點、適用對象、保養方式

如何選擇最適合自己的假牙？

完整指南：材質、優缺點、適用對象、保養方式

前言：假牙不僅影響外觀，更影響生活品質

假牙可以解決缺牙問題，更可以改善咀嚼功能、發音、口腔健康，甚至是自信心。科技日新月異，假牙材質與技術越來越好，患者在選擇假牙時，應考量咀嚼功能、美觀、耐用性、生物相容性、價格等多方面因素。

本篇文章將深入探討各種假牙的種類、材質特性、優缺點、適用族群，幫助你找到最適合自己的假牙解決方案。

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一、為什麼需要假牙？常見假牙適用情境

缺牙問題影響咀嚼與美觀，若長期缺牙還可能導致鄰牙傾斜、咬合異常、顳顎關節問題。因此，假牙治療通常適用於以下情況：

1. 全口缺牙

治療方案：全口活動假牙（可自行摘戴）、全口固定假牙（如全口植牙）

目標：恢復基本咀嚼功能、外貌

2. 單顆或多顆缺牙

治療方案：單顆植牙、牙橋、部分活動假牙

目標：防止鄰牙傾斜，恢復美觀與功能

3. 大範圍蛀牙、深度蛀牙

治療方案：根管治療後製作牙冠（如全瓷冠、全鋯冠）

目標：保護受損牙齒，避免再度感染與脆弱齒質受損

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二、假牙種類解析：固定假牙 vs. 活動假牙

假牙大致可分為固定式假牙與活動式假牙，兩者適用情境不同。

固定式假牙

特點：無法自行取下，清潔方式與真牙相同

適用對象：希望獲得較高穩定性與舒適度的患者

種類：

1. 牙冠（全瓷冠、全鋯冠等）：適用於大範圍蛀牙、根管治療後

2. 植牙（單顆、多顆植牙）：最接近真牙的固定假牙治療

3. 牙橋（金屬燒瓷冠、全瓷冠）：適用於少量缺牙但不想植牙者

活動式假牙

特點：可自行摘戴，需特別清潔

適用對象：缺牙數量較多、骨質流失較嚴重、預算有限者

種類：

1. 全口活動假牙：適用於全口無牙患者

2. 部分活動假牙：適用於部分缺牙者，以金屬鉤固定在天然牙上

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三、 常見固定式假牙材質解析：特性、優缺點、適用族群

固定假牙的材質選擇影響著美觀度、耐用性、舒適度與價格。

1. 全瓷冠

✅ 優點：

硬度極高，適合後牙大咬合力需求

耐磨，不易崩瓷或損壞

生物相容性佳，不含金屬，不易過敏

外觀不透黑，較透白

❌ 缺點：

費用較高

💡 適用族群：需要高強度與美觀假牙的人，適用於大臼齒、小臼齒、門牙

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2. 金屬燒瓷冠（PFM，瓷貼金屬）

✅ 優點：

費用較低

金屬部分不容易裂

❌ 缺點：

金屬部分容易變形滲漏

陶瓷部分容易剝落，內層金屬可能外露，假牙邊緣可能出現黑線

部分人可能對金屬過敏

比其他材質厚，需要磨掉較多齒質

💡 適用族群：需要高強度但仍希望有基本美觀度的患者，適合後牙

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四、如何挑選最適合的固定式假牙？兩大考量因素

✅  牙齒位置

前牙（門牙、犬齒） → 全瓷冠最佳，美觀度最高

後牙（小臼齒、大臼齒） → 全瓷冠或金屬燒瓷冠，提供高耐用性

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五、假牙的保養與維護：延長使用壽命的關鍵

✅ 1. 每日清潔：飯後刷牙＋使用牙線或沖牙器，避免細菌累積

✅ 2. 定期洗牙與檢查：每 6 個月回診，確認假牙是否鬆動

✅ 3. 避免硬物：盡量避免咬碎骨頭、冰塊等，減少內部牙根或假牙崩裂風險

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結論：找到最適合你的假牙，提升生活品質！

選擇假牙時，務必考量美觀、耐用性、價格、個人需求，並諮詢專業牙醫師的建議。無論選擇哪種假牙，良好的清潔與保養習慣將決定其使用壽命。

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古羅馬人的刷牙習慣：用尿液清潔牙齒的祕密

 

古羅馬，誰懂刷牙

刷牙對於現代人可以說是基本常識，但是在民智未開的年代，刷牙是一件奢侈的事情。

過去曾有羅馬人，埃伊納的保羅 (Paul of Aegina, 公元625年-690年)，提出飯後潔牙的習慣，強調牙垢應使用刮刀或小銼刀去除。

相當粗暴有力。也許當年需要清除的汙垢並不只有單純牙菌斑而已，還可能包含壞掉的牙齒與牙結石。

看來當時刷牙可是非常硬，也相當令人不能接受。

有些人光是拿牙刷認真刷牙就會出現牙齦流血的問題，更不用說拿起銼刀去深層刮除髒污。

那麼沒有牙刷銼刀的人該如何刷牙呢?

有其他人則透過咀嚼樹枝或樹根來清潔牙齒。聽起來跟寵物潔牙骨有點像。

在古羅馬時期，生活習慣中開始意識到刷牙。

現代刷牙方法

羅馬刷牙之道

想像自己住在羅馬的富裕區，身為富豪每天早晨可以神清氣爽的刷牙洗臉。

與眾不同的富豪刷牙也是別具風味，多一些淡淡的尿味。

從現代人的角度來看，羅馬人用尿液來刷牙、清潔衣物，甚至作為紡織業的原料，確實有點讓人難以接受。

然而，在當時的社會背景下，這些做法其實並不算太「異常」。

從科學、歷史與衛生習慣三個角度來分析：

科學層面：尿液確實有清潔作用

尿液含有氨（Ammonia），這是一種具有清潔作用的化學物質。在沒有現代化學清潔劑的時代，羅馬人發現尿液可以去除污漬、增強衣物的亮度。

至於刷牙，當時的「牙膏」主要是浮石粉（Pumice）混合尿液，浮石粉能夠去除牙垢，而氨有一定的消毒效果。

因此在當時來說，算是一種實用的選擇。

歷史層面：古人對衛生的觀念不同

現代人習慣每天早晚刷牙，但古羅馬人對口腔衛生的要求並不像我們這麼嚴格。

推測是偶爾清潔口腔。

此外，羅馬人的飲食相對天然，沒有跟現代人一樣經常食用精緻澱粉的問題。

糖分攝取較低，蛀牙的情況較少。

在古埃及、中世紀歐洲，甚至中國古代，都曾有過尿液作為清潔劑或藥用的記載。

在中醫系統中，童子尿，用在中藥中通常作為藥材/藥引使用，具有滋陰降火之功效。

衛生與心理層面：現代標準 vs. 古代標準

以現代的角度來看，尿液並不適合作為口腔清潔用品，含有細菌及其他代謝產物。

在古羅馬時代，對「潔淨」的標準不同。

羅馬人認為尿液是「天然可用」的資源，甚至形成了一套完整的回收和交易體系（例如尿液稅）。

總結來說，羅馬人對尿液的使用雖然讓現代人覺得不尋常，但在當時的科學與文化背景下，這是可用資源的務實選擇。

只是隨著現代衛生觀念的發展，被更衛生的清潔方式取代了。

如果今天有人提倡重新用尿液來刷牙，你能接受嗎？

事實上，尿液在古羅馬非常流行。

Titus Flavius Vespasianus公元69 年成為皇帝之後便成就了最大的下水道系統，那就是公共小便池收集尿液課稅。

參考資料

• University of Toronto liberaries
• Ancient Romans Brushed Their Teeth with Urine

救命，牙齒摔飛出去

 

那一天意外撞掉牙齒

牙齒意外撞掉

「醫生，這裡有一位小弟意外摔倒撞傷了，牙齒掉了！」電話那頭傳來焦慮的聲音

半小時後

聽到門口再次傳來焦急的老師呼喊著

手上捧著帶有血跡的衛生紙

仔細一看裡面是塑膠袋，塑膠袋內的液體是牛奶與牙齒

這樣一包的牙齒就是小弟剛長出來的新牙與超商買的牛奶

仔細看看弟弟的臉，血跡與明顯缺牙

看看神情，意識似乎清醒，表情好像已經接受命運了

放大鏡仔細看看牙齒很好沒有壞光，稍微裂開

端詳後，可以考慮重新植入。

老師（焦慮地說）：「還有這樣的方式喔? 這是可以的嗎?」

「我會打麻藥，過程中可能會有些不適，但會試著用最溫和的方式進行」

拍完X光片

小弟弟意外的非常冷靜，平淡的接受牙齒不見的事實，也自動坐上診療椅。

這時，媽媽急匆匆趕到診所。這位優秀的老師幫忙解釋。

時間是治療成果的重要因素，若時間一分一秒過去，拖越久越不利。

過程複雜但是非常順利。

後續成功將牙齒植入了。

接下來幾天，他需要多休息，避免吃太硬的食物，保持口腔衛生。

時間內及時處理

確認牙齒顏色

如何自救？

意外撞斷牙齒有分成許多等級。

一切的處理都在確定意識清晰，全身無重大傷害後來處理。

先看看全身四肢有無骨折，再來看看牙齒怎麼受傷。

一般斷裂的牙齒分成數種

1.牙齒本身裂開

2.牙齒還在原位但是位置改變

3.牙齒離開身體

4.牙齒沒事

需要及時自救的情況就是注意撞脫離的牙齒。看到醫師之前需要自己想辦法。

面對斷牙注意事項

通常患者將牙齒撞飛的情況用斷牙描述，如果能夠更精確的說牙齒脫離、脫落，醫生在電話中能夠給與更即時的回應。

面對牙齒脫落怎麼辦？

1.牙齒離開身體，就要先去找到牙齒

2.牙齒上面的泥沙切勿用清水搓揉

3.不要包在衛生紙裡，不要放清水裡

4.將牙齒放入生理食鹽水，冰牛奶，或是暫時含入口內

5.儘速就醫，越快越好

醫生怎麼救牙？

如果是牙齒本身斷裂，需要交由醫師判斷嚴重程度決定後續處理。

如果是牙齒脫離身體，則在時間內快速抵達醫院診所。醫師在時間內將牙齒與患處進行處理，並且執行植入手術，後續固定。

如果脫離時間過久，損傷程度過重則可能只剩下植牙或是其他的贗復物治療的方式。

遇到哪些意外會讓牙齒脫落呢？

實際遇到的狀況相當大一部分都是由於日常生活中的意外所造成的。

1. 打棒球時候為了接球撞到牆摔倒

2. 車禍摔倒（多半是車禍造成）

3. 趴著拖地的時候不小心面朝下撞到

4. 走樓梯摔倒

5. 踢足球

6. 玩紙飛機

7. 半夜上廁所

8. 走路跌倒

9. 遛狗

10.夢遊

意外牙齒撞掉，如何自救？怎麼辦？

1. 找回脫落的牙齒

2.找到保存牙齒的溶液，牛奶或生理食鹽水

3.盡快找到牙醫師處理，在時間內植入

影響全身的源頭－口腔疾病

照顧長輩的口腔健康，守護全身健康！ 為什麼口腔健康很重要？ 

很多人以為牙齒掉了只是「變老的正常現象」，但其實口腔健康與全身健康有很大的關係！許多研究發現，牙齒脫落、牙周病、口腔功能退化（像是咀嚼和吞嚥變差）都可能影響長輩的身體健康，甚至增加醫療支出和住院風險。

家中有長輩的您，是否注意到他們的口腔健康呢？如果長輩有牙齒缺失、口乾、咀嚼困難、吞嚥不順、口臭或牙齦發炎等問題，可能需要特別關心！

口腔健康不好，可能帶來哪些健康風險？ 1. 牙齒掉了，營養跟著變差 

牙齒少了，吃東西變得困難，長輩可能會減少吃蔬菜、水果、堅果、肉類等健康食物，改吃軟爛、但營養較低的食物，這樣會導致：

✔ 營養不均衡，免疫力下降，更容易生病。

✔ 肌肉流失（肌少症），身體變得無力，跌倒風險增加。

✔ 血管健康受影響，增加中風和心血管疾病的風險。

☑ 怎麼辦？

✔ 安裝假牙或植牙，幫助長輩恢復咀嚼功能。

✔ 鼓勵長輩吃多樣化的食物，如果咀嚼困難，可以將蔬菜打碎、肉類煮軟，保持均衡營養。

2. 牙周病會影響全身健康 

牙周病不只是牙齒問題，還可能影響心臟、血管、糖尿病控制等！研究發現，牙周病患者的中風、心血管疾病風險較高，而且可能讓糖尿病變得更難控制。

為什麼會這樣？

牙周病是慢性發炎，發炎細菌可能透過血液影響身體，導致動脈硬化、血糖升高等問題。 如果長輩有牙齦紅腫、刷牙流血、口臭、牙齒鬆動的情況，可能已經有牙周病，需要盡快治療！ 

☑ 怎麼辦？

✔ 提醒長輩每天刷牙、使用牙線或牙間刷，減少牙菌斑堆積。

✔ 定期看牙醫，檢查牙周健康，有問題要早治療！

3. 口腔功能退化，影響吞嚥與生活品質 

有些長輩即使牙齒還在，但會覺得咀嚼吃力、吞嚥困難、容易噎到，甚至講話含糊、嘴唇無法完全閉合，這可能是口腔功能退化（口腔機能低下）。

這些問題可能導致：

✔ 容易嗆咳，增加吸入性肺炎的風險（這是高齡者住院與死亡的主要原因之一！）

✔ 吃得少、體重下降、身體虛弱，影響健康與生活品質。

✔ 講話不清楚，影響社交，甚至變得不愛說話，容易憂鬱。

☑ 怎麼辦？

✔ 鼓勵長輩多咀嚼、多動嘴巴，或練習發音（像是朗讀）。

✔ 如果吞嚥有困難，請營養師或醫師協助調整飲食，避免噎到。

如何幫助家中長輩維持好口腔健康？ 

1. 幫助長輩保持口腔清潔

每天早晚 正確刷牙（至少 2 分鐘），可使用軟毛牙刷+含氟牙膏。 牙縫清潔很重要！可以用牙線或牙間刷，特別是有牙周病的長輩。 若長輩配戴假牙，記得每天清潔假牙，晚上要拿下來浸泡清潔，避免細菌滋生。 

2. 定期安排牙科檢查

每半年到一年帶長輩去看牙醫，檢查牙齒與牙周健康。 如果長輩有牙齒鬆動、牙齦紅腫、咀嚼困難等問題，應儘早就醫。 

3. 幫助長輩養成健康的飲食與生活習慣

多吃蔬菜水果、避免過多糖分，減少牙菌斑和發炎風險。 戒菸、少喝酒，吸菸會加重牙周病、增加掉牙風險。 鼓勵長輩多喝水，避免口乾問題（口乾可能會增加蛀牙和牙周病風險）。 

4. 關心長輩的咀嚼與吞嚥能力

若發現長輩咀嚼困難、吞嚥變慢、容易噎到，可向牙醫或語言治療師諮詢。 可讓長輩做口腔運動（如嘴巴張大、舌頭運動），幫助維持口腔機能。 結論：照顧牙齒，就是照顧健康！ 

許多人忽略了口腔健康對長輩的重要性，導致身體健康每況愈下，甚至增加醫療支出。只要做好口腔保健，就能降低很多疾病風險，讓長輩活得更健康、更有活力！

從今天開始，關心家中長輩的口腔健康吧！

✔ 提醒他們每天刷牙、清潔牙縫

✔ 定期帶他們去看牙醫

✔ 幫助長輩吃得健康、營養均衡

✔ 觀察咀嚼與吞嚥狀況，必要時尋求專業協助

守護牙齒，就是守護健康，讓家人陪伴更久！

現代牙醫精神

有些患者嫌棄牙醫師只會拔牙，不會救牙，沒有良心。

然而，實際上牙醫師的決策往往基於專業診斷——有時牙齒已無法挽救，有時即使勉強保留，使用年限也相當有限。

過去，由於牙科技術尚未發展成熟，這類情況確實較為常見。

然而，隨著科技的進步與知識的累積，現代牙醫學已大幅提升，尤其台灣的醫療技術發展迅速，在全球名列前茅。

過去牙醫學還沒盛行的年代，從何時開始踏入現代觀念呢？

回顧歷史，現代牙醫學的觀念源於 18 世紀。被譽為「牙醫學之父」的皮埃爾·福查德（Pierre Fauchard）於 1728 年在法國出版《牙科醫師》（Le Chirurgien-Dentiste），奠定了現代牙醫學的基礎。

•  牙科應該由經過專業訓練的醫師來執行，而非過去的江湖郎中。
• 牙齒保健的重要性：人們原本對牙齒的護理很少，往往只能拔除壞牙。提倡正向的觀念，能夠留下的牙齒應該做好口腔護理。強調牙齒的保存。
• 牙齒疾病的治療：牙科醫師應該致力於研究牙齒疾病的成因與治療方法，提供多樣化的口腔護理服務，而不是只拔牙。
• 牙科技術的發展：改良用於清潔、填充和修復牙齒的工具。
• 牙齒與社會地位的關係：反映了當時社會對於牙齒美觀的重視。擁有潔白健康的牙齒不僅是個人健康的表現，也是社會地位的象徵，這與當時人們追求精緻與優雅的風潮相呼應。
  
  
  

科學化的牙科治療方法，並重視牙齒的保存和口腔健康，這些觀念至今仍是現代牙醫學的重要基石。

這種重視牙齒保存的精神，無論在過去或現代，對患者都有極大助益。

現代牙醫師不僅應精進技術，更應積極推廣口腔保健與預防醫學，因為預防與適當治療的效益遠勝於拔牙。

唯有透過正確診斷與治療，才能真正提升全民的口腔健康與福祉。